কিয়ারার ঝলমলে ত্বকের যত্নের রুটিন
যোগফল প্রতিবেদক:
বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী কিয়ারা আদভানির সৌন্দর্য ও গ্ল্যামার বরাবরই ভক্তদের আকর্ষণ করে। রূপালি পর্দায় তাঁর উজ্জ্বল ত্বক ও নিখুঁত লুক নিয়ে কৌতূহলও কম নয়। নিজের সৌন্দর্যের রহস্য নিয়ে এক সাক্ষাৎকারে বেশ কিছু অভ্যাসের কথা জানিয়েছেন এই অভিনেত্রী।
‘ইএলএলই ইন্ডিয়া’কে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে কিয়ারা জানান, প্রতিদিনের জীবনযাপন, সঠিক খাবার ও নিয়মিত স্কিনকেয়ার তাঁর ত্বকের যত্নে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
দিন শুরু করেন পানি দিয়ে
কিয়ারা জানান, ঘুম থেকে উঠে তিনি প্রথমেই এক গ্লাস পানি পান করেন। তাঁর মতে, সুন্দর ও স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য শুধু বংশগত বিষয়ই গুরুত্বপূর্ণ নয়; বরং প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাস ও ত্বকের যত্নের রুটিনও সমান গুরুত্বপূর্ণ।
ত্বকের যত্নে তিনি সাধারণত ক্লিনজিং ও ময়েশ্চারাইজিংয়ের ওপর গুরুত্ব দেন। নিয়মিত স্কিনকেয়ারের পাশাপাশি প্রয়োজন অনুযায়ী বিভিন্ন সিরামও ব্যবহার করেন।
সানস্ক্রিনে বিশেষ গুরুত্ব
বাইরে দীর্ঘ সময় থাকতে হলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন কিয়ারা। তাঁর মতে, শুধু রৌদ্রোজ্জ্বল দিনেই নয়, মেঘলা বা বর্ষার দিনেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করা প্রয়োজন।
তিনি জানান, বর্ষাকালে ত্বক বেশি তৈলাক্ত হওয়ার প্রবণতা থাকলে নন-অয়েলি ফর্মুলার সানস্ক্রিন ব্যবহার করা যেতে পারে।
রাতে ত্বকের যত্ন
মেকআপ ভালোভাবে পরিষ্কার করাকে গুরুত্বপূর্ণ মনে করেন কিয়ারা। রাতে ঘুমানোর আগে তিনি নির্দিষ্ট স্কিনকেয়ার রুটিন অনুসরণ করেন।
তাঁর মতে, রাতে শরীর বিশ্রাম নেওয়ার সময় ত্বকের স্বাভাবিক মেরামতের প্রক্রিয়াও চলে। তাই ত্বকের ধরন ও প্রয়োজন অনুযায়ী নাইট ক্রিম ও সিরাম ব্যবহার করেন তিনি।
ঘরোয়া প্যাকেও আস্থা
কিয়ারা জানান, প্রাকৃতিক ফেসপ্যাক ও হেয়ারপ্যাকও তাঁর পছন্দের। রান্নাঘরে থাকা বিভিন্ন উপকরণ ব্যবহার করে ঘরেই এসব প্যাক তৈরি করেন তিনি।
এসব ঘরোয়া রূপচর্চার পদ্ধতি তাঁর পরিবারে প্রজন্মের পর প্রজন্ম ধরে চলে আসছে। দাদি ও মায়ের কাছ থেকেই এমন অনেক ঘরোয়া রূপচর্চার ধারণা পেয়েছেন বলে জানান অভিনেত্রী।
সুন্দর থাকার জন্য জীবনযাপনও গুরুত্বপূর্ণ
কিয়ারার মতে, শুধু প্রসাধনী ব্যবহার করলেই সুন্দর ত্বক পাওয়া সম্ভব নয়। নিয়মিত স্কিনকেয়ারের পাশাপাশি সঠিক খাবার খাওয়া, পর্যাপ্ত তরল পান করা এবং সুষম জীবনযাপনও গুরুত্বপূর্ণ।
অভিনেত্রী মনে করেন, এসব অভ্যাসের সমন্বয়েই একজন মানুষ ভেতর ও বাইরে থেকে সুস্থ ও সুন্দর থাকতে পারেন।
এদিকে কিয়ারা আদভানিকে সম্প্রতি ‘টক্সিক’ সিনেমায় ইয়াশের বিপরীতে দেখা গেছে। ২০১৪ সালে ‘ফুগলি’ সিনেমার মাধ্যমে বলিউডে অভিষেক হয় তাঁর। পরবর্তীতে ‘এম.এস. ধোনি: দ্য আনটোল্ড স্টোরি’, ‘কবির সিং’ ও ‘শেরশাহ’-এর মতো সিনেমায় অভিনয় করে ব্যাপক জনপ্রিয়তা পান তিনি।
সাদিয়া পারভিন / অনলাইন ডেস্ক / যোগফল.কম
আপনার মতামত লিখুন